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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

東京都立川市曙町2-4-5 OSJ TACHIKAWAビル 4F

最寄り駅：JR中央線(快速) 立川駅 北口より徒歩3分

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スリムビューティハウス 立川店のブログ

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便秘解消

こんにちは!
スリムビューティハウス立川店です♪

便秘解消にオススメな食べ物を紹介します!

◯まず主な原因は?
→水分不足
ストレス
偏った食生活
不規則な生活習慣

◯便秘解消に効く栄養素
→食物繊維(豆類、キノコ類、キウイ、バナナetc)
乳酸菌
発酵食品
糖質
水分
その他(オリーブオイル、コーヒー)

◯腸活になるメリット
→痩せ体質
免疫力up
病気になりにくくなる
美肌になる
不眠解消


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◆◆スリムビューティハウス 立川店◆◆
JR立川駅より徒歩3分駅近! 他 立川南駅よりアクセス可◎
〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目4-5 CROESUS TACHIKAWA
4F
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