コンプレックス(2023年02月19日 18時48分) スリムビューティハウス 立川店

こんにちは!
スリムビューティハウス立川店です(^_^)


皆さんはコンプレックスってありますか?

日本の女性は、なんと約7割の方が【自分の脚に自信がない】と答えるそうです。
骨格の似ているアジア圏の方と比べても、日本女性は脚に自信がない、コンプレックスを抱えている人が多いんです悩みを深掘りすると出てくるワード
冷え・むくみ

なかなか運動習慣がなかったり、お仕事で座りっぱなし・立ちっぱなしなど
体の循環が悪くなりやすい現代。。。

このむくみに深く関係してくるのは、腸内環境・水不足・自律神経

水分を摂りすぎるとむくむ、と思っている方も多いのですが
むくみは【水分不足】から起こるもの。

むしろ、しっかり水分を取ってあげることが大事なんです(*^ω^*)

1日1.5リットルをこまめにとることを意識しみてください。
【水を飲む】という行為自体も自律神経を整えてくれます☆

日常にも取り入れやすいので、是非(*^ω^*)

寒いこの時期だからこそ、しっかり水分摂りましょう!