スリムビューティハウス 立川店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/01/31 19:40
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痩せるための優先順位
皆さまこんにちは♪
スリムビューティハウス立川店です!
痩せるために皆さま、いろいろ努力をされているかと思います。
そこで本日は、痩せるために意識する事の優先順位をお伝えします♪
1、睡眠、ストレス管理
2、栄養バランス
3、運動
4、腹八分目
5、食事量が減って痩せる
寝不足やストレスが解消されないまま食事制限や運動を頑張るより、手を抜く工夫をしたり、趣味の時間を作るほうが痩せるとも言われています!
スリムビューティハウスでは「健康美」をテーマに、1～5全ての改善をして体の中からも外からも綺麗になっていただきます(o^^o)
ご興味ある方は是非お試しください♪
皆様にお会いできるのをスタッフ一同、心よりお待ちしております☆
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