スリムビューティハウス 立川店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/06/26 18:02
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体重が減る=痩せるではない!
皆様こんにちは!
スリムビューティハウス立川店です。
今年こそダイエットする!と意気込んで色々頑張って
結果的に思ったような体にならなかった。。。
なんてことはありませんか?
必ずしも、体重が落ちる=サイズダウン
ではないというのはご存知でしょうか?
実は1kgの筋肉と脂肪はふた回りくらい違います!
1kgの脂肪が1kgの筋肉に変われば
体重は変わっていないのにサイズダウンできてるんです!
逆に筋肉が落ちて脂肪になった場合
体重は減りますが見た目が整いません。
では、サイズダウンの秘訣とは何でしょう?
大切なのは
☆健康的なダイエット
★バランスのいいダイエット
☆維持のできるダイエット
をすることです!
そして!!
サイズダウンを成功させる鍵は筋肉にあります!!!
スリムビューティハウスでは
専用機器を使ってインナーマッスルの強化もしていきます。
筋肉をつけつつダイエットをすることが出来ます。
本気で痩せたい方。
スリムビューティハウスにお任せください。
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