スリムビューティハウス 立川店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/06/30 19:16
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インナーマッスルとアウターマッスルの違い?
こんにちは!スリムビューティハウス立川店です(о´∀`о)
筋肉には2種類あるのを、ご存知ですか?
☆ジムや筋トレした時に鍛えられる
アウターマッスル(表層筋)
☆スリムビューティハウスで鍛えられる
インナーマッスル(深層)
この2つは鍛え方も効果もダイエットした時の体にも全く違うんです!
アウターマッスルは
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為鍛えるとお腹がすきやす
・疲れやすい
・衰えやすい
インナーマッスルは
・自分で鍛える事ができない
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為脂肪燃焼が期待できる
・しなやかな体になる
・衰えにくい
真反対の筋肉ですね!!!
スリムビューティハウスでは骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます。
このダイエット筋をマシーンで鍛え全身痩せやすい体作りをします!
どのコースにもダイエット筋を鍛えるマシーンがついてますので、
インナーマッスルを鍛えたい方ぜひスリムビューティハウス立川店にお越し下さいませ♪♪
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- 5000円 （150分）
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