スリムビューティハウス 立川店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/08/06 14:36
- いいね！
冷房の冷え対策
皆さまこんにちは!
スリムビューティハウス立川店です♪
今年の夏は冷房が手放せないくらい暑いですね、、( ; ; )
みなさん冷房の温度は気にされていますか?
体を冷やしてしまうと筋肉が強ばりやすく、関節の動きが悪くなってしまいます、、
関節の固さは、あまり気にしない方も多いかもしれませんが、実はとても大切なのです!
特に大切な関節の1つである足首のケアが重要です!
私たちは2本の脚で歩いています。
体重の負担が全て足首や足裏にかかっています。
足首が固くなると足先の血流が悪くなり、脚全体の冷えやむくみに繋がってきます(;_;)
ですので、固くならないように温めることが大切です!
足首のケアのため、脚をマッサージする時に、足首周りも一緒に行う事をオススメします!
また足首をゆっくり大きく回してあげましょう♪
血流がよくなり足が温かくなるのを感じられますよ(^^)
!
- サロンブログの
- 読者になる
スタッフ
スタッフ
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/10/08 気になる二の腕
- 2024/10/08 脂肪とセルライトの違い
- 2024年10月（40）
- 2024年09月（128）
- 2024年08月（135）
- 2024年07月（129）
- 2024年06月（129）
- 2024年05月（116）
- 2024年04月（111）
- 2024年03月（116）
- 2024年02月（123）
- 2024年01月（119）
- 2023年12月（139）
- 2023年11月（129）
- 2023年10月（132）
- 2023年09月（122）
- 2023年08月（61）
- 2023年07月（154）
- 2023年06月（95）
- 2023年05月（72）
- 2023年04月（100）
- 2023年03月（87）
- 2023年02月（81）
- 2023年01月（85）
- 2022年12月（129）
- 2022年11月（128）
- 2022年10月（120）
- 2022年09月（155）
- 2022年08月（137）
- 2022年07月（134）
- 2022年06月（138）
- 2022年05月（150）
- 2022年04月（128）
- 2022年03月（117）
- 2022年02月（95）
- 2022年01月（125）
- 2021年12月（116）
- 2021年11月（129）
- 2021年10月（144）
- 2021年09月（131）
- 2021年08月（102）
- 2021年07月（110）
- 2021年06月（116）
- 2021年05月（127）
- 2021年04月（130）
- 2021年03月（117）
- 2021年02月（134）
- 2021年01月（136）
- 2020年12月（145）
- 2020年11月（146）
- 2020年10月（143）
- 2020年09月（125）
- 2020年08月（127）
- 2020年07月（127）
- 2020年06月（63）
- 2020年05月（7）
- 2020年04月（18）
- 2020年03月（70）
スタッフ スタッフ
スリムビューティハウス 立川店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。