スリムビューティハウス 立川店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/09/14 11:25
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下半身の筋肉は全体の何割?
こんにちは!
スリムビューティハウス立川店です☆
皆さま、脚やせした～いですよね!!
けれど、やり方が分からないって方も多いはずです(^_^)
スリムビューティハウスは脚やせがとても得意です♪
脚痩せするにはまず脚の仕組みを知ることが大事なんです☆
実は、下半身の筋肉って全体の“7割”を占めているんです!
もうほとんどが、下半身を占めてますね(^_^)
ただ、年齢と共に筋肉は低下し、日常生活であまり使わない筋肉は更に衰えてしまうんです。。
特に使わなくなってくるのは、後側の筋肉です!(ヒップや、裏ももなど)
逆に前の太ももを使い、前ももだけがパンパンに!なんて事も、、
正しく下半身のインナーマッスルを強化する事で美脚は手に入ります!☆
皆それぞれ筋肉のクセがあるので、脚やせしたいけどどうしたらいいのか分からない。。って方は
是非、スリムビューティハウスにお越し下さいませ♪
ボディメイキングでお身体の見極めさせて頂きます(^_^)
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