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スリムビューティハウス 立川店のブログ

ダイエットの味方ささみ

こんにちは♪
スリムビューティハウス立川店です!

皆さま、ダイエットは順調ですか?

今回は、ダイエットに強い味方のささみについて、ご紹介致します♪

ささみの栄養素の最大の特徴は、
* 低カロリー
* 低脂肪
* 高たんぱく
の3つです。
このうち高たんぱくという特徴は、筋肉を増やし代謝を高めるためには大事な要素です。
たんぱく質は、いわば《筋肉にとって欠かせません!》

ダイエット中に筋肉を落とさず、逆に増やしてくれるささみには、


* 基礎代謝が上がる
* 体型が引き締まる
* リバウンドしにくくなる
などの効果が大です♪

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