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東京都立川市曙町2-4-5 OSJ TACHIKAWAビル 4F

最寄り駅:JR中央線(快速) 立川駅 北口より徒歩3分

スリムビューティハウス 立川店のブログ

デトックスウィーク

皆さまこんにちは♪
スリムビューティハウス立川店です!

女性には生理がありますよね。
生理後は1番痩せやすい時期でデドックスウィークともなっています!


生理後1週間は排出しやすい体になっていて1番痩せやすくなってます!
生理期間中はむくみが酷くなったり体がだる重かったりとしんどいですよね。生理中は無理せずゆっくり体を休める期間にしてください。

生理が終わったら気合いを入れ頑張りましょう!
バランスのいい食事を摂る(野菜、タンパク質を中心にとりバランスの整った食事)を摂ることが大切です!
また運動量を増やすことやヨガや筋トレなどをすることもオススメです!
生理後1週間頑張りましょう!!!!

おすすめコース

【全身痩せ】骨盤×代謝巡りダイエットSpecial

  • 5000円 (150分) ※女性のみ
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