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スリムビューティハウス 立川店のブログ

小さな事の積み重ね

こんにちは!
スリムビューティハウス千葉総本店です♪


ダイエット成功の近道とは、「小さな事の積み重ね」これが秘訣です!


例えば、一気に10キロ痩せることを目標としたとします。
もちろん1ヶ月でそれだけ落とすことは難しいですし、リバウンドしてしまいます。


もし仮に、4ヶ月で10キロ痩せる目標を立てたとしたらどうでしょう?
こちらでしたら、1ヶ月で2.5キロの減量を目指したらいいわけです!

行ける気がしませんか??
始めから、食事を抜いてしまったり頑張りすぎると後がとてもしんどいですし、痩せ辛くなります!

食事の際によく噛んで食べる!
お水を毎日必要な量飲む!

こういった小さな事の積み重ねが1番大切です♪

おすすめコース

【別人級!!神痩せ】スリムイチ推し★高機能痩身マシンコース★

  • 5000円 (150分) ※女性のみ
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