スリムビューティハウス高松店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/05/28 16:30
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2種類の筋肉
こんにちは、スリムビューティハウス綾川店です♪
皆さん、筋肉には2種類あるということをご存知ですか?
1つは、ジムや筋トレなどで鍛えられる アウターマッスル(表層筋)
2つ目は、スリムビューティハウスで鍛えられる インナーマッスル(深層筋)
この2つは、鍛え方や効果が全く違うんです!
アウターマッスル
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為、トレーニング後にお腹がすきやすく、疲れやすい。
・維持が難しい
インナーマッスルは
・自分で鍛える事ができない
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為、脂肪燃焼効果が期待できる。
・しなやかな体になる
・衰えにくい
真反対の筋肉ですね!
スリムビューティハウスでは、
このインナーマッスル(ダイエット筋)をマシーンで鍛え、
全身が痩せやすい体作りをしていきます。
どのコースにも、ダイエット筋を鍛るメニューがついていますので、
インナーマッスルを鍛えたい方は、ぜひ体験にお越しください(*^▽^*)
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- 5000円 （150分）
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