Relaxation Salon Fresco 池袋西口店

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営業時間 10:00~22:00(最終受付21:20)

東京都豊島区西池袋1-20-4 三宅ビル4階

最寄り駅:JR山手線 池袋駅 西口(中央)より徒歩1分

Relaxation Salon Fresco 池袋西口店のブログ

スタッフ6のブログ一覧
  • 211件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/11/02
    投稿者
    スタッフ6
    • ストレートネック

    • こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコです。 本日はストレートネックの小話★ 通常健全な首の骨はS字の様な緩かにカーブしているのに対し首の骨が真っ直ぐになってしまった状態です これを放置してしまうと骨の形自体が変形して 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/10/30
    投稿者
    スタッフ6
    • あしがつるのは?

    • みなさんこんにちは!リラクゼーションサロンフレスコ西口店です。 寒さが厳しくなると、足をつりやすくなる方もいらっしゃると思います。 足がつるのはどうして? では、何が原因で足をつってしまうのでしょうか。 運動中や水分不足、冷 続きを見る
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    投稿日
    2023/10/29
    投稿者
    スタッフ6
    • 肩甲骨はがし

    • ラクゼーションサロンフレスコです 慢性的な肩こりにお悩みの方にオススメなメニューと応急処置のご案内♪ 肩がこりやすい原因として肩甲骨が上手く機能しないことが原因として多いです。 肩と連動して動いている肩甲骨が機能低下すると肩が過度 続きを見る
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    投稿日
    2023/10/24
    投稿者
    スタッフ6
    • さつまいもは準完全食品!

    • 皆さんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコです。 「さつまいもは美を作るパーフェクト食材」 さつまいもは準完全食品で栄養素的にも優秀な食材! [さつまいもを食べるメリット] ●腸活・・・食物繊維やヤラピ 続きを見る
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    投稿日
    2023/10/22
    投稿者
    スタッフ6
    • もみほぐし

    • こんにちはリラクゼーションサロンフレスコ西口店です。 今日は寒い日ですね。 日中は陽気な天気ですが朝晩冷え込むようになりましたね。 寒暖差が出てくると自律神経も乱れ易いのでマッサージで乱れた自律神経を整えましょう♪ あまりボ 続きを見る
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    投稿日
    2023/10/19
    投稿者
    スタッフ6
    • ストレッチ

    • 皆様こんにちは!リラクゼーションサロンフレスコです(^ ^) 股関節周りが疲れてくる事はありませんか? 股関節周りは、脚やお尻周りの筋肉の動きにも 繋がってくることがあるので、普段から意識して動かす事が大切です。 運動不 続きを見る
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    投稿日
    2023/10/17
    投稿者
    スタッフ6
    • スポーツの秋

    • みなさんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコです 気持ちの良い気候に美しい紅葉、食べ物もおいしい秋。 秋といえば、 『食欲の秋』 『読書の秋』 『芸術の秋』 そして、『スポーツの秋』です。 秋におすすめのスポ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/10/15
    投稿者
    スタッフ6
    • 足のむくみとだるさ

    • みなさんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコです 運動など筋肉を使った覚えがないのに脚が重いだるいと感じることはありませんか? 原因は疲労の蓄積が考えられます ふくらはぎの筋肉が強張って硬くなってしまっている状態 続きを見る
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    投稿日
    2023/10/11
    投稿者
    スタッフ6
    • 秋のむくみ?

    • 皆さんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコ西口店です。 朝晩は肌寒いと感じる季節になってきました。 寒暖差のある季節の変わり目は、むくみが出やすいといわれています。 秋は気温が低下する影響で体が冷えやすくなります。 続きを見る
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    投稿日
    2023/10/09
    投稿者
    スタッフ6
    • ちゃんちゃん焼き♪

    • みなさんこんにちは! リラクゼーションサロンフレスコです♪ だんだん寒くなってきて急にちゃんちゃん焼きが食べたくなり作りました 「ちゃんちゃん焼き」は鮭などの魚を野菜や山菜と一緒に鉄板で蒸し焼きにした料理で、北海道の郷土料理で 続きを見る
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