PULCHER SPAのブログ
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- 投稿日:
- 2020/10/01 14:31
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凝ってる箇所を触らずに、凝りを取る!!
こんにちは!前田です。
ここ最近、肩や首のこりが酷い方は決まって
咀嚼筋の一つの咬筋が硬い方が多いです。
そんな方にはまず、凝りを直接触るのではなく
咬筋のストレッチをします。
すると、ものの1分で凝りが消えます!
画像にあるように、こめかみから唇にかけて咬筋はついているので
セルフストレッチも可能です!
なぜこんなに短時間で解消するのか。
セルフストレッチも、気になる方は是非一度ご体感頂き
メソッドをお話しさせて頂きます!
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