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PULCHER SPAのブログ

マスクや消毒で免疫低下?!

こんにちは、前田です。

コロナウイルスが流行りだしてから1年が経ちました、、
世間では当たり前のように、マスクや消毒が徹底されていますが
実はこれらが私たちの免疫を低下させているという情報もあります。。

もはやエチケット、マナーとして行っていることですので
そう簡単にはやめられないかもしれませんが、
免疫アップが何よりも大切です。

食事、睡眠、メンタルマネジメントの管理はもちろん、
人のすくないところで、マスク無しでの運動も
呼吸機能の低下を防ぐためには重要です。

感染させない、しないことだけに着目せず
免疫を上げる取り組みも意識しましょう!

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