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PULCHER SPAのブログ

ノンカフェインのお茶

皆様こんにちは♪新崎です。
今回はノンカフェインのおススメのお茶をご紹介したいと思います。
基本的にお茶の葉が原料のものにはカフェインが含まれています。
緑茶、ほうじ茶、紅茶、烏龍茶、ジャスミン茶などもそうですが、体調によってノンカフェインを選びたい時もあると思います。

おススメのお茶としては、

・ルイボスティー
不老長寿の飲み物として知られ、カルシウムや鉄、ミネラルも豊富で、抗酸化作用もあるので美容目的にはばっちりです!

・黒豆茶
抗酸化作用があり老化防止が期待できます。カリウムを豊富に含むため、むくみ解消にも効果的です。
香ばしさとほんのりとした甘みが特徴的です。

ノンカフェインのお茶を飲みたくなったときは是非ルイボスティー・黒豆茶を飲んでみてくださいね♪

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