梅雨の時期の過ごし方(2021年05月17日 13時18分) PULCHER SPA

こんにちわ。三重です。
九州、近畿地方は梅雨入りしてきましたね。関東も本日もじめじめしており、梅雨入りしそうな感じですが皆様ご体調などくずされてないでしょうか?
梅雨の時期は低気圧と高気圧の繰り返しで、寒暖差が原因となりストレスとなって自律神経がみだれ身体の不調に影響をおよぼします。
こんな時期こそメンテナンスしながらしっかりと体調を整えていきましょう。
日常のおススメ。。。就寝前は目元を温める。
運動をする。
早寝早起きをする
また5月の上旬は頭痛に悩むお客様が多かったように思います。マッサージ後は皆様すっきりとされた様子安心しました。季節の変わり目は何かとお身体もとどこおりがちですのでマッサージなどで
少しでもサポートできたらと思います。