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PULCHER SPAのブログ

目の下のクマ

こんにちは!芳川です♪

今回は、目の下のクマについてお話します!
目の下のクマはいくつか種類がありますが、今回は睡眠不足などが影響する「青クマ」についてお伝えします。

クマの原因は3種類あり、血行不良によるクマ、色素沈着によるクマ、くぼみや凹みなどによるクマです。
それぞれクマの色から青クマ、茶クマ、黒クマとも言われています。

これは、睡眠不足・体調不良・身体の冷え・眼精疲労が主な原因です。
血液中の酸素が不足し、暗赤色になってしまいます。
目の下の皮膚は薄いので、この暗赤色が透けて青く見えてしまうのです。
いわゆる血行不良が起こっているという事です。

ケア方法&注意点
まずはしっかり睡眠をとる事です。
しかし、睡眠をしっかりとっていてもその他の原因で青いクマが出来る事があります。
もし、青っぽいクマだと思ったら、血行を良くするために冷たい食べ物を控えたり、血行がサラサラになる食べ物(緑黄色野菜や魚など)を摂取したり、ホットタオルを目に当てたりしてみてください。

また、時にはエステサロンなどにいって、リラックスするのも効果的です。

以上のように、青クマは生活習慣を改善することで良くなる可能性があります。

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