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- 投稿日:
- 2021/05/23 12:56
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梅雨時のスキンケア
今年は例年よりも早い梅雨入りが予想されていますね。
じめじめして過ごしにくい梅雨の時期ですが、お肌のケアも気をつけなくてはいけません。湿度が高いと汗をかきにくくなり、水分が排出されなくなります。水分調整が出来ないと老廃物が蓄積され、代謝が悪くなりニキビや肌荒れの原因にもなります。
ホームケアとしましては丁寧な洗顔を心がけたり、汗をこまめに拭き取り常に清潔な肌の状態を保つ事が大切です。
また、水分代謝を促す食材を積極的に摂り入れるのもいいですよね。ハトムギ、とうもろこし等が挙げられますので、手軽に摂取出来るコーン茶等もおすすめです。
体外、体外、どちらからもケアしながら梅雨時期を乗り越えて健やかな肌を目指していきましょう!
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