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良い汗でデトックス

こんにちは!鈴木です。

毎日本当暑くて、汗をかいてしまいますよね!
汗をかくとメイクは崩れるし、ニオイは気になるし…
なるべくなら汗をかきたくないですね…
ですが、汗をかくことにもメリットがあります。

まず、体内の不要な老廃物を排出してくれます。
老廃物、余計な水分をを排出してくれることにより、
デトックス効果、むくみ改善効果が期待できます。

次に、ストレス解消効果です。
汗をかくことにより、自律神経が整い、
ストレスが緩和されます。

皆さんもいい汗かいて、デトックス、ストレス解消しましょう☆

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