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- 投稿日:
- 2021/09/05 20:03
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肩にあるゴリゴリって何???
肩を触るとコリコリしたものが、、、
そして気にすれば気にするほど方が重くなってくる。
それはまさに血管が老廃物でつまり収縮して固くなった筋肉。
カチカチ筋肉は
叩いたり、揉んだり、してほぐす。
詰まった老廃物も一緒に流すためには
水分を取ったり温める。
あとはストレッチなどを入れてもらうのも大切。
筋肉の張りだけとっても、老廃物だけ流しても
コリコリは改善されません。
PULCHER SPAにはすべてのお部屋にヒートマットが
付いているのでほんのり温めながらほぐすのがお薦め★
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