PULCHER SPAのブログ
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- 投稿日:
- 2022/01/20 12:43
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ファスティングのメリット
皆様ファスティングはしたことはありますか?
「健康のため」「ダイエットのため」「デトックス目的」
きっかけは様々ですが、お身体のリセットは健康維持のためにもとても良いことです。
ファスティングを行うことによって期待できるメリットは以下の10個になります☆
1.脂肪燃焼
新陳代謝を活性化して燃焼します。
2.デトックス
身体にたまった老廃物を取り除きます。
3.腸の洗浄
宿便を取り除き、腸をきれいにします。
4.免疫力回復
白血球を活性化し免疫力を高めます。
5.血液浄化
コレステロール値が下がります。
6.肝臓の浄化
解毒作用を正常化します。
7.味覚の正常化
味覚が敏感になります。
8.肺の浄化
肺がキレイになるので、呼吸が楽になります。
9.明瞭な思考能力の向上
思考がすっきりします。
10.活力の回復
毎日パワーに溢れてきます。
人体には毒素(食品添加物や農薬等)が少しずつ蓄積されていっています。
それらは、病気や不調の原因となるといわれています。
ファスティングは、そういった
人体に悪影響を及ぼす毒素を体外に排出するデトックスです。
年末年始のリセットに、ぜひファスティングでデトックスしてみてください☆
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