お肌を若々しく保つには!!(2022年02月15日 12時44分) PULCHER SPA

こんにちは!
PULCHER SPA赤坂店の須賀です!

今日は、お肌を若々しく保つ美容成分を作り出している細胞!線維芽細胞についてお伝えします。

まず、お肌には肌を構成する三大要素があります。

・コラーゲン

・エラスチン

・ヒアルロン酸(基質)

こちらの細胞と共にある線維芽細胞は真皮にあります。


【コラーゲン】
お肌のハリに影響し、真皮の70%はコラーゲンでできています。

【エラスチン】
お肌の弾力に影響し、コラーゲンの線維を結びつけている。真皮の5%をしめています。

【ヒアルロン酸】
お肌の潤いに影響し、コラーゲンとエラスチンの隙間を埋めるゼリー状のお肌の土台です。
ヒアルロン酸1gに対し6リットルの水分が蓄えられます。

上記のお肌に必要な細胞を作りだしているのが、線維芽細胞です。


詳しい線維芽細胞の働きがこちら

・美容成分の生成
・血管の健康状態を守る
・美肌に必要な女性ホルモンを作る
・肌が傷ついた時に、傷ついた部分へと移動してコラーゲンの生産量を増やし、傷の治癒を早める


と、いうことは…線維芽細胞がきちんと機能していないとお肌に大事な美容成分が不足していき、ハリが失われシワやたるみが発生します。

そして、この線維芽細胞が減ってしまう理由がこちら

・加齢
・乾燥
・紫外線
・ストレス
・活性酸素

予防できるものはしっかりと予防していきたいですね!


そして、大事な線維芽細胞を増やす方法があります!

・生活習慣を整える
栄養バランスの良い食事、適度で質の良い運動と睡眠。
健康的な生活習慣は身体に良いのは勿論、ストレス軽減にも効果的です。
線維芽細胞を攻撃する活性酸素の増加も防ぎます。

・スキンケアをする
スキンケア、 UVケアが大事です。
紫外線をあびると…線維芽細胞を減らす活性酸素が増えてしまいます。

・サプリメントを服用
線維芽細胞を活発にする成分の例
★コラーゲン
★ビタミンC
★レチノール
★プラセンタ
★イソフラボン

などです。


ぜひ、お肌を若々しく保ちたい方は参考にしてみてください。