秋バテ(2023年10月18日 13時04分) PULCHER SPA

みなさまこんにちは。

PULCHER SPA赤坂店の佐藤です。
最近こんな症状はありませんか??

「体がだるい」「疲れやすい」「眠れない」等、、、
もしかしたら秋バテかも。
男性よりも女性の方が秋バテになりやすいみたいですが
その原因は身体、内臓の冷えから。
夏は暑いので空調で調整して温度管理をしていたと思いますが
過ごしやすくなったことで上着を持ち歩かなかったり
日中急に気温が上がり冷たい物を欲したり。

男性より筋肉量の少ない女性は内臓も冷えやすく
胃腸の調子が悪くなる方も多いみたいです。

エアコン、寒暖差の対策の為に一枚羽織るものを持ち
なるべく常温以上のお飲み物を飲むように心がけましょう☆彡

温活ケアやなんとなく健康志向なお手入れを
したくなったら是非アロマトリートメント時にヒートマットで
ぬくぬく温まりながらお施術を受けてください。

汗をかくほどの発汗では交感神経
じんわり心地いい温度では副交感神経が整いやすくなるので
心身共にリラックスができます♪

私のお薦め施術時間は90分～120分。

60分ですと全身まんべんなく。
肩が痛い、腰が辛いけど全身流して欲しい
と言うときは90分以上がしっかりケアできるのでお薦めです。