PULCHER SPAのブログ
- 投稿日:
- 2024/12/21 20:13
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アロマの効果と選び方♪
こんにちは!
スタッフの今村です★
12月は忙しない日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?
私は飲み食いし過ぎて、胃もたれが続いております・・笑
今日はアロマについてお話しします♪
当店でも取り扱っているアロマ。
そんなアロマってどんな効果があるの・・?
とお思いだと思いますが、
現代の日本人にとってとっても効果的なものなのです!!(^^♪
アロマテラピーの効果
1,疲労回復
2,自律神経を整える
3,ストレスの軽減/解消
4,リラックスしたいとき
5,不眠解消/ぐっすり眠りたいとき
などに効果があります!
それ以外ですと、
アレルギー性鼻炎の改善
アトピーによるかゆみの緩和
虫除け
運動能力の向上
アロマの効果は無限大です。
当店でも100%天然の精油を使用しております。
1つでも2.3ブレンドしてもとっても良い香りで様々な楽しみ方があります♪
精油にはたくさんの種類があり、はじめは誰もが何を選ぶべきか迷います。
そんなときに一番大切にしたいのが、自分の好きな香りを選ぶこと。
アロマテラピーは文字通り「香りの療法」なので、気に入った香りでなければ、かえってストレスになってしまい効果は半減してしまいます.....
実際に香りを嗅いでみて、「あっ、いいな」「好きだな」と感じる香りを選んでみましょう。
香りは本能に働きかけるため、そのときに心地よいと感じる香りこそが今の自分が必要としている香りとも言えます。
同じ種類の精油でも、植物の原産地や栽培方法、メーカーが異なると、香りの印象も違ってきますので、いろいろと比べてみるのも発見があって楽しいですよ。
毎日寒い日が続きますが、風邪などひかぬようにお過ごし下さいね★
今村ブ
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今村
イマムラ
ゆったりとした施術やがっつり施術が得意です。眼精疲労や首、肩のコリを取るのが得意なのでデスクワークでお疲れの方も是非ご指名ください!心と身体がホッとできる、安らげる空間になれたら嬉しいです。
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