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PULCHER SPAのブログ

のブログ一覧
  • 948件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/01/28
    投稿者
    スタッフ19
    • 浮腫み対策

    • 塩分の多い食べ物やアルコールの摂取は浮腫みの原因になります。 そこで今回は浮腫みに効く食べものをご紹介します。 むくみを取る食べ物 ・野菜(ほうれん草、枝豆、モロヘイヤなど) ・芋類(里芋、さつま芋など) ・果物(アボカド 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/01/26
    投稿者
    スタッフ19
    • 麻辣湯

    • 大好きな麻辣湯屋さんが近所に出来たおかげでかなりの頻度で通っています(笑) スープ春雨のお店なのですが、バイキング形式ですきな野菜をとり、辛さやトッピングなども選べるので自分好みの麻辣湯が作れます。 スープには中国で漢方として使われ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/01/24
    投稿者
    須賀
    • ありがとうございます!

    • こんにちは! PULCHERSPA赤坂店の須賀です! 先日、お客様にお誕生日のプレゼントを頂きました( ´∀` ) ありがとうございます! おしゃれで可愛いくて…! そしてなによりも、何にしようと考えてくださった事が嬉しいです 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/01/22
    投稿者
    スタッフ19
    • 鉄分が不足すると

    • 皆さん鉄分しっかり摂っていますか? 鉄分は体に必要なミネラルの一種です。 鉄分は体内で赤血球の一部として血液中の酸素を運ぶ重要な役割があります。 しかし鉄が不足すると動悸、息切れ、頭痛、倦怠感、眠気などの症状を引き起こしてしまうの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/01/20
    投稿者
    スタッフ19
    • あんこう鍋

    • アンコウは鍋の王様ともいわれていてとても栄養価が高い食材です。 しかし実の85%は水分と言われており以外にも低カロリー! ダイエット中でも気兼ねなく食べることができます。 アンコウに含まれる栄養素は ・たんぱく質 ・ビタミ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/01/18
    投稿者
    スタッフ19
    • りんご飴専門店

    • この前のお休みに代官山にあるりんご飴専門店に行っていきました。 りんご飴はお祭りでしか食べたことが無いのですが 専門店だけあって味も見た目もレベルが高かったです! 味の種類もたくさんあってりんご飴の概念が変わりました! リンゴ自体が 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/01/16
    投稿者
    スタッフ19
    • ボードゲーム

    • 最近ハマっているボードゲーム達です。 ボードゲームカフェや友人の家で楽しんでいます! ゲームに没頭していて気づいたら6時間くらい経っていることも(笑) カフェでは何百種類のゲームが揃っているので飽きずに遊べます! おすすめのボードゲ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/01/12
    投稿者
    スタッフ19
    • 正しく保湿ケアをしましょう

    • お肌の乾燥が気になる季節ですが皆さんきちんと保湿はできてますか? 正しい保湿方法 1.化粧水を角層まで浸透させる 2.美容液で保湿する 3.乳液で油分を与える 4.クリームで潤いをとじこめる ポイントは洗顔後すぐに保湿す 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/01/10
    投稿者
    須賀
    • 最高なお誕生日

    • こんにちは! PULCHERSPA赤坂店の須賀です! 今年、初めてブログを書かせていただくので遅くなりましたが 皆様、明けましておめでとうございます! 今年も宜しくお願いいたします( ´∀` )♪ プライベートな話ですが、こな 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/01/08
    投稿者
    佐藤
    • 七草粥

    • 今年は初めての料理にたくさんトライしてます。 お正月はちょこちょこしたお節料理を作って、昨日は七草粥を作りました。「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」の7種をそれぞれ下茹でして…。 本当はフリーズドライにな 続きを見る

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