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整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

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営業時間 09:30～20:30(最終受付20:30)

東京都荒川区東日暮里5-17-10 エスポワール OKABE 1F

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整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

藤田丈裕のブログ一覧
  • 326件のブログがあります
  • 施術風景
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    投稿日
    2024/02/12
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎肩甲骨はがしで姿勢が変わる!

    • こんにちは。 肩甲骨をはがすだけで姿勢が変わるって知っていますか? 現代人は様々な原因から筋肉がこり固まり、肩甲骨が埋もれて背中全体が丸まっています。 その結果、肩コリなどに悩まされる方が多くいる現状です。 どのようにして施術するの 続きを見る
  • 施術風景
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    投稿日
    2024/02/11
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎整体の原点であるマッサージとは?

    • こんにちは。 今回は、施術をする際の原点であるマッサージ、柔整マッサージのついてお話させて頂きます。 柔整マッサージによる効果として、以下のような効果が期待されます。 ①筋肉の緊張の緩和: 柔整マッサージは、筋肉の過剰な緊張を和ら 続きを見る
  • トレーニング風景
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    投稿日
    2024/02/10
    投稿者
    藤田丈裕

    • 整体屋でやるパーソナルトレーニングとは?

    • 今まで整体をメインに書いていきましたが、当店はトレーニングも一緒できるのは既にご存じかと思われます。 トレーニングジムでもパーソナルトレーニングはあると思いますが、整体屋さんでやってるパーソナルトレーニングは違うのかって気になる方いますよ 続きを見る
  • 相談風景
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    投稿日
    2024/02/09
    投稿者
    藤田丈裕

    • 本日空きあり◎頭のだるさも姿勢に関わる?!

    • こんにちは。 タイトルにも書きましたが、頭の重さやだるさも姿勢が要因なの知っていますか? これを軽減するためには、姿勢改善が重要です。悪い姿勢は首や肩の筋肉の緊張を引き起こしてしまうことがあるのです。 今回は和らげる方法を簡単にご 続きを見る
  • ヒアリング風景
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    投稿日
    2024/02/08
    投稿者
    藤田丈裕

    • 整体×トレーニングの大切さ

    • こんにちは。 昨日は正しい姿勢の重要性についてお話させて頂きました。 その姿勢改善に関わる当店のこだわり、「整体×トレーニング」の大切さについて、こちらも改めてお話させて下さい! 整体とトレーニングを組み合わせることは、身体のバラ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/07
    投稿者
    藤田丈裕

    • 正しい姿勢であることの重要性

    • こんにちは。 ここ数日は当店によく来られるお客様のお身体の状態やお悩みについてお話させて頂きました。 読まれた方はわかると思いますが、姿勢改善をすることが健康を維持することに必要なことであると思いませんでしたか? そこで、改めて何で正 続きを見る
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    投稿日
    2024/02/06
    投稿者
    藤田丈裕

    • おうちでできる姿勢改善!

    • こんにちは。 昨夜は凄い大雪でしたね。通勤・通学も長時間かけてご帰宅なされた方もいらっしゃるかと思います。 都内でもかなり数センチは積もりました。路面等滑りやすくなっていますので、外出させる際は足元に気を付けて下さいね。 本日もご 続きを見る
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    投稿日
    2024/02/05
    投稿者
    藤田丈裕

    • おうちでできるストレッチやトレーニング

    • こんにちは。 とうとう雪が降ってきましたね。 都内でも積雪予防が出ていますので、不要不急は控えておうちで過ごしましょう。 今回は、おうちでもできる簡単なストレッチやトレーニングなどをお伝えしていきます。 自宅でできるストレッチは 続きを見る
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    投稿日
    2024/02/04
    投稿者
    藤田丈裕

    • 自律神経失調症について

    • こんにちは。 今回は自立神経失調症についてお話させて頂きます。 以下のようなお身体の状態に悩まされていませんか? ・疲れやすい ・便秘や下痢が続く ・頭痛・耳鳴り・肩コリ・発汗異常など同時に不調が起こる etc... 自 続きを見る
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    投稿日
    2024/02/03
    投稿者
    藤田丈裕

    • むくみについて

    • こんにちは。 本日はむくみについてお話させて頂きます。 以下のようなお身体の状態に悩まされてはいませんか? ・ふくらはぎがむくんでいる ・夕方には靴下や靴がきつくなる ・脚がだるい・重い etc... むくみは、通常、体 続きを見る
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