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ダイエットに良いお茶??
- こんにちは! 美パルマ宮本です。 今日はむくみ・ダイエットに良いおあずき茶を紹介します! 最近snsでも良く見るようになったあずき茶ですが一体なぜダイエットに効果的なのでしょうか。 1:小豆に含まれるサポニンがコレステロ 続きを見る
エステサロン・美パルマのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/05/26
- 投稿者
- 櫻井ひとみ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/05/22
- 投稿者
- 櫻井ひとみ
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夏に必須な栄養素11
- こんにちは! 美パルマ宮本です。 最近暑い日が増えてきて夏みたいな日が多いですが夏バテ大丈夫ですか?? 今日は夏にとりたい栄養素についてお話しします。 ズバリ夏にとりたい栄養素は ビタミンB1 ビタミンC タンパク質 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/05/19
- 投稿者
- 櫻井ひとみ
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食物繊維が便秘を悪化させる?!
- こんばんは! 美パルマ宮本です。 皆さま、便秘予防には食物繊維が大事だと聞きますが「この」食物繊維が便秘を悪化させるかもしれないというのはご存知でしょうか?? 食物繊維の種類として 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2つに 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/05/17
- 投稿者
- 櫻井ひとみ
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ビタミンC不足にならないで〜!
- こんにちは! 美パルマ宮本です。 皆さまビタミンC不足していませんか?? これから、夏本番!! 暑さや紫外線によりビタミンCが減少してしまうので積極的に摂取していきたいところです。 今日はそんなビタミンCを効率的に、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/05/12
- 投稿者
- 櫻井ひとみ
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食事で後悔したくない方へ!!
- こんにちは! 美パルマ宮本です。 もうすぐ夏ですね!! やっぱり夏といえばBBQやお祭り!!美味しくて楽しいイベントが盛りだくさんの季節ですねー! ですが、それと同時に外食の機会が増えお肉や揚げ物を食べることも多くなり食べ過 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/05/10
- 投稿者
- 櫻井ひとみ
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毎日のスッキリとボディメイクをサポートします!!
- こんばんは! 美パルマ宮本です。 今日は健康とダイエットの敵「便秘」になりがちな方にとってもオススメの商品をご紹介します! その名も…「D.Dパウダー」です!! D.Dパウダーは植物由来の自然派ハーブサプリで毎日のスッキ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/05/05
- 投稿者
- 櫻井ひとみ
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絶対に減少させたくない幸せホルモンのお話!2
- こんばんは! 美パルマ宮本です。 以前お話しした幸せホルモンの「オキシトシン」に続き今回は「セロトニン」のお話しをします! 実はこの「セロトニン」、ホルモンではなくて脳内の神経伝達物質の1つなんです。 セロトニンの主な働 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/04/28
- 投稿者
- 櫻井ひとみ
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絶対に減少させたく無い幸せホルモンのお話!
- こんにちは! 美パルマ宮本です。 先日から成長ホルモンに続き女性ホルモンとホルモンについてお話しをしてきましたが今日は「幸せホルモン」のお話しをします! 皆さまが幸せだなと思う瞬間はどんな時でしょうか?? 家族や友達との時 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/04/26
- 投稿者
- 櫻井ひとみ
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ビジネスマナー講習会に参加してきました!
- こんにちは! 美パルマ宮本です。 先日ビジネスマナー講習会に行かせていただきました。 敬語や謙譲語、社内と社外での言葉遣いの違いなど改めてお勉強できたりお辞儀の仕方、名刺交換の仕方、電話対応他にもたくさん初めての事をお勉強して 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/04/25
- 投稿者
- 櫻井ひとみ
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成長ホルモンの大切さ!
- こんにちは! 美パルマ宮本です。 今日は成長ホルモンについてお話ししたいと思います。 成長ホルモンとは睡眠してから約1時間後に視床下部から大量に分泌されるホルモンで、分泌時刻は睡眠時刻によって異なります。 皆さま「成長ホ 続きを見る
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