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おしりが冷えるのはなぜ?
- こんにちは! 美パルマ 山本です。 おしりが冷えるのはなぜ? おしりには大臀筋という大きな筋肉もありますが、脂肪も多くついている場所です。 また、女性のほうが、男性よりもおしりに皮下脂肪がつきやすいもの。 脂肪 続きを見る
エステサロン・美パルマのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2021/07/21
- 投稿者
- 山本
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- 投稿日
- 2021/07/20
- 投稿者
- 川尻
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光を味方に夏の紫外線対策!
- こんにちは! 美パルマ 川尻です。 日焼けをしてしまった後、慌ててお肌のケアをしてももう遅かったという経験のある方は多いのではないでしょうか? そうならないためにも、日頃からの紫外線対策はしっかりと行いましょう♪ 紫外線は、 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/07/19
- 投稿者
- 山本
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「きれいに痩せる」秘訣!!part7
- こんにちは!! 美パルマ 山本です 「きれいに痩せる」秘訣!!part7 □「キレイになる」というマインドを持つ!! あなたは何のためにダイエットをしていますか? 「とにかく痩せたい」「若いときの体型に 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/07/18
- 投稿者
- 山本
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「きれいに痩せる」秘訣!!part6
- こんにちは! 美パルマ 山本です 「きれいに痩せる」秘訣!!part6 □便秘は積極解消 便秘で悩んでいる人はいませんか? 便秘はダイエットの敵ですから、早めに対処しましょう。 一度便秘になると癖になり習慣 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/07/16
- 投稿者
- 山本
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「きれいに痩せる」秘訣!!part5
- こんにちは 美パルマ 山本です 「きれいに痩せる」秘訣!!part5 □ストレスを減らす ダイエットをしていると空腹をガマン、好きな食べ物をガマン、甘いものをガマン… など食事を制限してストレスになりますよ 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/07/15
- 投稿者
- 山本
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「きれいに痩せる」秘訣!!part4
- こんにちは 美パルマ 山本です 「きれいに痩せる」秘訣!!part4 □お風呂は毎日入る 美容や健康、ダイエットには欠かせないお風呂。 体の血液の巡りが悪いと代謝も下がりますし、体も冷えます。 体が冷えると内臓の 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/07/14
- 投稿者
- 川尻
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脚やせ習慣をつけよう!
- こんにちは! 美パルマ 川尻です。 本日は、夏直前!! 脚痩せしたい方のための3つの習慣をご紹介します♪ 1.塩分をとりすぎない 塩分のとりすぎはむくみに直結します。 食事の塩分量に気をつけてみるだけでむくみ具合 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/07/13
- 投稿者
- 山本
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「きれいに痩せる」秘訣!!part3
- こんにちは 美パルマ 山本です 「きれいに痩せる」秘訣!!part3 □睡眠時間はたっぷり! 女性は、家庭に仕事に忙しいですよ。 自分の時間が欲しくて睡眠を削っている人もいるかと思いますが、美容やダイエットのため 続きを見る
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