のなか鍼灸整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2022/03/19 13:21
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骨盤の歪み
骨盤が歪むと、様々な悪影響があります。
①関節が動く範囲が狭まる
骨盤が歪むと背骨も歪んだり、その周辺の筋肉が硬くなってしまうことで関節の可動域が狭くなる恐れがあります。
関節の可動域が狭くなってしまうと、筋トレをしても通常よりも効果が弱くなってしまうことも…
②痛みやだるさを感じるようになる
①と同じく筋肉が硬くなることで、肩こりや頭痛、腰痛が起こりやすくなります。
肩こりがなかなかよくならない、頭痛や腰痛の原因がはっきりとわからない…という方は骨盤が歪んでいるかもしれません。
③便秘になりやすくなる
歪んだ骨盤に内臓が圧迫されることで、胃腸の働きが悪くなり便秘になることがあります。
当てはまるもの、心当たりがある方はぜひ一度当整体院で骨盤の歪みをチェックしてみませんか?
しっかりとカウンセリングを行い、お身体に合わせた施術の提案をさせて頂きます!
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