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のなか鍼灸整骨院のブログ

2023年06月のブログ一覧
  • 27件のブログがあります
  • パソコンやスマートフォンの見すぎは、目の疲れが出やすくなります!!」
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    投稿日
    2023/06/30
    投稿者
    上田幹也

    • 眼精疲労でお悩みなら!

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回は、眼精疲労についてお話します! 目の使い過ぎや、目を使う環境、ストレス、目や身体の病気、ブルーライト 眼鏡やコンタクトレンズがあっていないなどの原因で眼精疲労になってしまう可能性があ 続きを見る
  • 肩こりで悩んでいる方多いです!!
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    投稿日
    2023/06/29
    投稿者
    上田幹也

    • お悩みNo.1!肩こり!!

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回は、肩こりについてお話します! 首と肩の凝りがなぜ起きるのか? ・長時間前かがみの姿勢でいる ・荷物をいつもと同じ方の方にかける ・冷房の効いた部屋にいたり、身体が冷えてい 続きを見る
  • f
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    投稿日
    2023/06/28
    投稿者
    野中隆太郎

    • 「昔から腰痛だから」と諦めていませんか?

    • こんにちは! のなか整体院です! 普段の姿勢はどうなっていますか? 猫背や反り腰など前かがみの姿勢になっていると腰に大きな負担がかかってしまいます。 腰痛は腰周辺が痛むというイメージがあると思います。 ですが、腰痛は 続きを見る
  • f
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    投稿日
    2023/06/27
    投稿者
    野中隆太郎

    • 姿勢を正して理想のからだに!?

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回は、姿勢についてお話します! ふと鏡を見ると、猫背になっている、左右どちらかに傾いている、姿勢が悪い…と自分で感じている方や、周りから言われることがあるという方もいらっしゃるかと思います。 続きを見る
  • あ
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    投稿日
    2023/06/26
    投稿者
    野中隆太郎

    • 自律神経症状でお悩みの方へ

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回は自律神経についてお話します! ・疲労、だるさ、めまい、耳鳴り、偏頭痛、動悸、不眠、微熱、手足のしびれなど ・イライラ、不安感、落ち込み、憂鬱、感情の起伏が激しい ・胃腸の不調、 続きを見る
  • あ
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    投稿日
    2023/06/24
    投稿者
    野中隆太郎

    • 足底筋膜炎はご存じですか?

    • 足底腱膜炎と言う言葉・・・聞いたことありますか? ランニングしたり、テニスやバスケットボールなど走り回るスポーツをしたり、 行き休みなく歩き回ったりした時などに足の裏(特にかかとや土踏まずあたりに痛みが出る症状のことを言います。 続きを見る
  • リフトアップ効果が期待されます
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    投稿日
    2023/06/23
    投稿者
    野中隆太郎

    • 美容鍼!!ご存じですか???

    • 本日は美容鍼の効果について、ご紹介致します☆ (美容鍼をご希望の方は、当院へ直接ご連絡ください!) 近年流行っている美容鍼というのをご存じですか?? 芸能人などの有名人の方が施術を受けていてSNSに載せているのをよく見かけますね♪ 続きを見る
  • 季節の変わり始めは、体の変化が出やすくなります
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    投稿日
    2023/06/22
    投稿者
    上田幹也

    • 気圧や季節の変わり始めで、頭痛出ていませんか??

    • 頭痛でお悩みの方いらっしゃいませんか? 頭痛の原因として、主に3つあります。 1、筋肉が過剰に緊張している(緊張性頭痛) 普段からデスクワークや家事などで下を向いて作業している方が多いと思います。首の後面の筋肉が引っ張られて常に緊 続きを見る
  • f
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    投稿日
    2023/06/21
    投稿者
    野中隆太郎

    • 放置しがち「脳疲労と「オーバーヒート」!!

    • 普段のお仕事やプライベートで誰もが悩みや不安、ストレスがあります。 ですが、いつの間にか知らないうちに身体的にストレスがかかってしまっているかもしれません。 溜まったストレスによって自律神経負荷に負荷がかかり、脳に負担がかかって 続きを見る
  • f
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/06/20
    投稿者
    野中隆太郎

    • 反り腰でお悩みの方へ

    • 反り腰についてお話していきます。 反り腰とは・・・ ・腰椎の腰の反りが強くなる状態。 ・仰向けで寝た時や壁にもたれた時に腰に手のひら一枚分以上の隙間がある。 ・慢性的な腰痛がある。 ・骨盤が正常な位置よりも前に傾きすぎている。 続きを見る
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