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のなか鍼灸整骨院のブログ

2023年07月のブログ一覧
  • 26件のブログがあります
  • s
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    投稿日
    2023/07/31
    投稿者
    野中隆太郎

    • 反り腰でお悩みの方へ

    • 反り腰についてお話していきます。 反り腰とは・・・ ・腰椎の腰の反りが強くなる状態。 ・仰向けで寝た時や壁にもたれた時に腰に手のひら一枚分以上の隙間がある。 ・慢性的な腰痛がある。 ・骨盤が正常な位置よりも前に傾きすぎている。 続きを見る
  • 膝に痛みありませんか?
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    投稿日
    2023/07/29
    投稿者
    上田幹也

    • 膝に痛みありませんか??

    • 膝のお悩みはございませんか? 膝痛の症状 1.歩き始めるの膝の痛み 2.階段の昇り降り 3.正座がしづらい 4.膝が腫れているように感じる 5.朝起きた時に膝がこわばる 6,しゃがめない 当院では、膝の痛みはもちろん 続きを見る
  • 冷え性の方必見
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    投稿日
    2023/07/28
    投稿者
    上田幹也

    • 冷え性の方必見!!!

    • こんにちは! のなか整体院です。 今回は冷え性についてです。 冷えは万病の元と言いますが、冷え性というのは手足が冷えているだけではないようです。 冷え性の症状としては、首・肩こり、肌トラブル、便秘、トイレが近くなる、生理不 続きを見る
  • ストレートネック
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    投稿日
    2023/07/27
    投稿者
    諸墨瞬太

    • ストレートネックについて

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回は、ストレートネックについてお話します! ストレートネックとは・・・ 首の頸椎部分が真っすぐになってしまった状態の事を言いいます。 正常な首の頸椎はゆるやかなカーブになっており、横から見 続きを見る
  • デスクワークの方必見
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    投稿日
    2023/07/26
    投稿者
    上田幹也

    • デスクワークの方必見!!

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回はデスクワークについてお話します! デスクワークでの目の疲れというのは、使い過ぎによって誰にでも起こる可能性はありますが、ただ単に目が疲れて休憩して治まるのが眼疲労。 姿勢の悪さでも更に悪 続きを見る
  • f
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    投稿日
    2023/07/25
    投稿者
    野中隆太郎

    • 巻き肩の方急増中!?

    • 巻き肩とは?? 巻き肩は肩甲骨が前に出て腕が内巻きになってしまっています。 そうなる胸の前の筋肉や僧帽筋とよばれる肩こりの原因に関わってくる筋肉が硬くなり、常に張ってしまう状態になります。 起きてしまう症状としては・・・ 続きを見る
  • f
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    投稿日
    2023/07/24
    投稿者
    野中隆太郎

    • その眼精疲労、あなたはどこから?

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回は、眼精疲労についてお話します! 目の使い過ぎや、目を使う環境、ストレス、目や身体の病気、ブルーライト 眼鏡やコンタクトレンズがあっていないなどの原因で眼精疲労になってしまう可能性があ 続きを見る
  • お悩みNO.1!肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/07/22
    投稿者
    上田幹也

    • お悩みNo.1!肩こり!!

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回は、肩こりについてお話します! 首と肩の凝りがなぜ起きるのか? ・長時間前かがみの姿勢でいる ・荷物をいつもと同じ方の方にかける ・冷房の効いた部屋にいたり、身体が冷えてい 続きを見る
  • 腰痛でお悩みの方!!
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    投稿日
    2023/07/21
    投稿者
    上田幹也

    • 腰痛でお悩みの方!

    • こんにちは! のなか整体院です! 普段の姿勢はどうなっていますか? 猫背や反り腰など前かがみの姿勢になっていると腰に大きな負担がかかってしまいます。 腰痛は腰周辺が痛むというイメージがあると思います。 ですが、腰痛は 続きを見る
  • 姿勢は正しいですか??
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    投稿日
    2023/07/20
    投稿者
    上田幹也

    • 姿勢は正しいですか??

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回は、姿勢についてお話します! ふと鏡を見ると、猫背になっている、左右どちらかに傾いている、姿勢が悪い…と自分で感じている方や、周りから言われることがあるという方もいらっしゃるかと思います。 続きを見る
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