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のなか鍼灸整骨院のブログ

丹羽 啓人のブログ一覧
  • 33件のブログがあります
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    投稿日
    2024/04/16
    投稿者
    丹羽 啓人

    • 頭痛! 「緊張性」と拍動性の違いについて

    • 頭痛でお悩みの方いらっしゃいませんか? 頭痛の原因として、主に3つあります。 1、筋肉が過剰に緊張している(緊張性頭痛) 普段からデスクワークや家事などで下を向いて作業している方が多いと思います。首の後面の筋肉が引っ張られて常に緊 続きを見る
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    投稿日
    2024/04/15
    投稿者
    丹羽 啓人

    • 「脳の疲労」甘いものでごまかしていませんか?

    • 普段のお仕事やプライベートで誰もが悩みや不安、ストレスがあります。 ですが、いつの間にか知らないうちに身体的にストレスがかかってしまっているかもしれません。 溜まったストレスによって自律神経負荷に負荷がかかり、脳に負担がかかって 続きを見る
  • F
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    投稿日
    2024/04/09
    投稿者
    丹羽 啓人
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    投稿日
    2024/04/04
    投稿者
    丹羽 啓人
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    投稿日
    2024/04/02
    投稿者
    丹羽 啓人

    • ご存知ですか?「眼疲労」と「眼精疲労」の違い!

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回は、眼精疲労についてお話します! 目の使い過ぎや、目を使う環境、ストレス、目や身体の病気、ブルーライト 眼鏡やコンタクトレンズがあっていないなどの原因で眼精疲労になってしまう可能性があ 続きを見る
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    投稿日
    2024/03/27
    投稿者
    丹羽 啓人

    • 「反り腰」と「ストレート腰椎」の違いとは?!

    • 反り腰についてお話していきます。 反り腰とは・・・ ・腰椎の腰の反りが強くなる状態。 ・仰向けで寝た時や壁にもたれた時に腰に手のひら一枚分以上の隙間がある。 ・慢性的な腰痛がある。 ・骨盤が正常な位置よりも前に傾きすぎている。 続きを見る
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    投稿日
    2024/03/26
    投稿者
    丹羽 啓人
  • f
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    投稿日
    2024/03/20
    投稿者
    丹羽 啓人

    • 「眼疲労」と「眼精疲労」の違いについて

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回は、眼精疲労についてお話します! 目の使い過ぎや、目を使う環境、ストレス、目や身体の病気、ブルーライト 眼鏡やコンタクトレンズがあっていないなどの原因で眼精疲労になってしまう可能性があ 続きを見る
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    投稿日
    2024/03/19
    投稿者
    丹羽 啓人

    • 肩こりが引き起こす様々な弊害

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回は、肩こりについてお話します! 首と肩の凝りがなぜ起きるのか? ・長時間前かがみの姿勢でいる ・荷物をいつもと同じ方の方にかける ・冷房の効いた部屋にいたり、身体が冷えてい 続きを見る
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    投稿日
    2024/03/18
    投稿者
    丹羽 啓人

    • 「腰痛だから…」と放置していませんか?

    • こんにちは! のなか整体院です! 普段の姿勢はどうなっていますか? 猫背や反り腰など前かがみの姿勢になっていると腰に大きな負担がかかってしまいます。 腰痛は腰周辺が痛むというイメージがあると思います。 ですが、腰痛は 続きを見る
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