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営業時間 09:30～18:00(最終受付17:30)

東京都杉並区松庵3-39-10 メイゾンオーク 1F

最寄り駅：JR中央・総武線 西荻窪駅 南口より徒歩2分

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のなか鍼灸整骨院のブログ

2023年09月のブログ一覧
  • 27件のブログがあります
  • 姿勢は正しいですか?
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    投稿日
    2023/09/30
    投稿者
    上田幹也

    • 姿勢は正しいですか??

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回は、姿勢についてお話します! ふと鏡を見ると、猫背になっている、左右どちらかに傾いている、姿勢が悪い…と自分で感じている方や、周りから言われることがあるという方もいらっしゃるかと思います。 続きを見る
  • 自律神経の乱れに注意
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    投稿日
    2023/09/29
    投稿者
    上田幹也

    • 自律神経の乱れに注意!?

    • こんにちは! のなか整体院です! 今回は自律神経についてお話します! ・疲労、だるさ、めまい、耳鳴り、偏頭痛、動悸、不眠、微熱、手足のしびれなど ・イライラ、不安感、落ち込み、憂鬱、感情の起伏が激しい ・胃腸の不調、 続きを見る
  • 足の裏に痛みありませんか?
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    投稿日
    2023/09/28
    投稿者
    上田幹也

    • 足の裏に痛みありませんか??!!

    • 足底腱膜炎と言う言葉・・・聞いたことありますか? ランニングしたり、テニスやバスケットボールなど走り回るスポーツをしたり、 行き休みなく歩き回ったりした時などに足の裏(特にかかとや土踏まずあたりに痛みが出る症状のことを言います。 続きを見る
  • 美容鍼
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    投稿日
    2023/09/27
    投稿者
    上田幹也

    • 美容鍼!!ご存じですか???

    • 本日は美容鍼の効果について、ご紹介致します☆ (美容鍼をご希望の方は、当院へ直接ご連絡ください!) 近年流行っている美容鍼というのをご存じですか?? 芸能人などの有名人の方が施術を受けていてSNSに載せているのをよく見かけますね♪ 続きを見る
  • 頭痛
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    投稿日
    2023/09/26
    投稿者
    諸墨瞬太

    • 頭痛にお困りではありませんか?

    • 頭痛でお悩みの方いらっしゃいませんか? 頭痛の原因として、主に3つあります。 1、筋肉が過剰に緊張している(緊張性頭痛) 普段からデスクワークや家事などで下を向いて作業している方が多いと思います。首の後面の筋肉が引っ張られて常に緊 続きを見る
  • f
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    投稿日
    2023/09/25
    投稿者
    丹羽 啓人

    • 脳の疲労?!使いすぎによるオーバーヒート。

    • 普段のお仕事やプライベートで誰もが悩みや不安、ストレスがあります。 ですが、いつの間にか知らないうちに身体的にストレスがかかってしまっているかもしれません。 溜まったストレスによって自律神経負荷に負荷がかかり、脳に負担がかかってしま 続きを見る
  • 足の裏に痛みありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/09/23
    投稿者
    上田幹也

    • 足の裏に痛みありませんか??

    • 足底腱膜炎と言う言葉・・・聞いたことありますか? ランニングしたり、テニスやバスケットボールなど走り回るスポーツをしたり、 行き休みなく歩き回ったりした時などに足の裏(特にかかとや土踏まずあたりに痛みが出る症状のことを言います。 続きを見る
  • あ
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    投稿日
    2023/09/23
    投稿者
    鈴木由芽

    • 反り腰でお悩みの方へ

    • 反り腰についてお話していきます。 反り腰とは・・・ ・腰椎の腰の反りが強くなる状態。 ・仰向けで寝た時や壁にもたれた時に腰に手のひら一枚分以上の隙間がある。 ・慢性的な腰痛がある。 ・骨盤が正常な位置よりも前に傾きすぎている。 続きを見る
  • 膝
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    投稿日
    2023/09/22
    投稿者
    鈴木由芽

    • 膝の痛みありませんか??

    • 膝のお悩みはございませんか? 膝痛の症状 1.歩き始めるの膝の痛み 2.階段の昇り降り 3.正座がしづらい 4.膝が腫れているように感じる 5.朝起きた時に膝がこわばる 6,しゃがめない 当院では、膝の痛みはもちろん 続きを見る
  • 冷え性について
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    投稿日
    2023/09/21
    投稿者
    上田幹也

    • 冷え性について!!!

    • こんにちは! のなか整体院です。 今回は冷え性についてです。 冷えは万病の元と言いますが、冷え性というのは手足が冷えているだけではないようです。 冷え性の症状としては、首・肩こり、肌トラブル、便秘、トイレが近くなる、生理不 続きを見る
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