のなか鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2022/12/30 00:00
- いいね！
今年も残り少ないが肩こりは少なくない
こんにちは! のなか整体院です!
今回は、肩こりについてお話します!
首と肩の凝りがなぜ起きるのか?
・長時間前かがみの姿勢でいる
・荷物をいつもと同じ方の方にかける
・冷房の効いた部屋にいたり、身体が冷えている
このように悪い姿勢でいたり緊張状態が続くと筋肉が固まり、痛みが出やすくなります。
また、筋肉が疲れて疲労がたまることによって、血管を圧迫し血液の循環が悪くなってしまいます。
普段の生活の中で、少しでも前かがみにならないようにしたり、荷物の持ち方、座り方や立ち方、仰向けで寝たりするなどの意識も重要です。
当院では、首や肩こりの原因の姿勢を改善するために姿勢矯正を行っております。
姿勢が改善すると首や肩凝りの症状や他の症状も改善されやすいです。
日常生活でお困りの方は姿勢矯正がおすすめです。
気になる方はぜひ当院にご相談下さい。
おすすめコース
- 4000円 （40分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 6000円 （60分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 6000円 （60分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 6000円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
- 2024/05/02 膝に痛みありませんか??
- 2024/05/01 冷え性について
- 2024年05月（2）
- 2024年04月（25）
- 2024年03月（26）
- 2024年02月（19）
- 2024年01月（14）
- 2023年12月（23）
- 2023年11月（24）
- 2023年10月（25）
- 2023年09月（27）
- 2023年08月（25）
- 2023年07月（26）
- 2023年06月（27）
- 2023年05月（28）
- 2023年04月（23）
- 2023年03月（26）
- 2023年02月（30）
- 2023年01月（33）
- 2022年12月（57）
- 2022年11月（51）
- 2022年10月（56）
- 2022年09月（46）
- 2022年08月（18）
- 2022年07月（2）
- 2022年06月（6）
- 2022年05月（5）
- 2022年04月（5）
- 2022年03月（6）
- 2022年02月（4）
- 2022年01月（4）
- 2021年12月（3）
- 2021年11月（3）
- 2021年10月（10）
- 2021年09月（11）
- 2021年08月（19）
- 0022年12月（1）
- 0022年11月（1）