のなか鍼灸整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2024/03/14 09:06
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ランニングを始める前に!!
足底腱膜炎と言う言葉・・・聞いたことありますか?
ランニングしたり、テニスやバスケットボールなど走り回るスポーツをしたり、
行き休みなく歩き回ったりした時などに足の裏(特にかかとや土踏まずあたりに痛みが出る症状のことを言います。
この痛みは初期の場合、朝起きてすぐやトレーニングの開始時などの動き始めの際に感じます。
寝起きの朝の一歩目が痛いなどが代表的です。
この時に症状に気づかなかったり症状を軽くみて放っておくと、ほとんどが徐々に悪化します。
その後、立ち仕事で長時間立っている時や、長時間歩行を続ける時、階段の上り下りなど、足を使う動き全般に痛みを感じるようになります。
痛みがひどくなると歩けないほどの症状になり、かかとの内側を刺すような激しい痛みが続くようになります。
かかとの内側が好発部位ですが、親指の付け根など、人によって場所が違う場合があります。
足底筋膜炎の症状がでたら早いうちに、治していく事が大切です。
当治療院でもこのようなお悩みで通われている患者さまも多くおられます。
最新機器を使用しながら最適なを行っていきます。
また、この痛みに適した施術メニューで根本施術させていただきますのでお困りの方はぜひご相談下さい
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