のなか鍼灸整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2024/06/03 09:00
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デスクワークのやりすぎは体をダメにする、、
こんにちは! のなか整体院です!
今回はデスクワークについてお話します!
デスクワークでの目の疲れというのは、使い過ぎによって誰にでも起こる可能性はありますが、ただ単に目が疲れて休憩して治まるのが眼疲労。
姿勢の悪さでも更に悪化させてしまいます。
これに対して休憩しても治まらない・改善しないもの、つまり、眼疲労の重症なケースを眼精疲労と呼んでいます。
「症状」
・目の疲れ、かすみ、目が重い、目が乾くなど感じることがあります。その他に吐き気や身体にきてしまうこともあります。
「眼精疲労で身体に異常がでる理由」
・ドライアイなどの眼科の疾患
・デスクワークの作業中の姿勢
・まばたきの減少
眼精疲労になることで他にも様々な要因がございます。
例えば、モノが見えにくくなるためよく見ようとして不自然な姿勢をとり、肩こりを起こすとも考えられます。
さらに、視力が低下することで、目を凝らしたりするような緊張の連続が身体の不調や精神的ストレスを引き起こしている可能性があります。
放置しておくと眼精疲労がひどくなるだけではなく、他の症状も進行してしまう恐れがあります。
早めの施術が必要となってきますので、当院にご相談下さい。
マッサージ、最新式EMS、症状の出方によって方法が変わってきます。
お待ちしております。
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