のなか鍼灸整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2024/10/15 09:01
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姿勢は正しいですか??
こんにちは! のなか整体院です!
今回は、姿勢についてお話します!
ふと鏡を見ると、猫背になっている、左右どちらかに傾いている、姿勢が悪い…と自分で感じている方や、周りから言われることがあるという方もいらっしゃるかと思います。
その姿勢を当整体院で改善していきませんか?
姿勢の悪さは見た目が悪いのはもちろん、実は筋肉に負担がかかってしまっていて、コリや痛みなどの症状が出てくることもあります!
例えば…身体が左に傾いていると、力を抜いてしまうとそのまま左に倒れてしまうため、倒れないように無意識に反対側の筋肉に通常よりも力を入れてしまい、筋肉に大きく負担がかかっています。
その状態が長く続くことで、右側の肩や背中、腰が痛い…という身体の不調が出てきてしまいます。
姿勢を改善すると、コリや痛みの緩和だけではなく、むくみの改善やヒップアップ効果など美容面での効果も期待できますので、ぜひ一度当整体院へお越しください!
更に改善していくと、肩こり・腰痛・自律神経症状などにも効果が期待できます!
当院では姿勢矯正はもちろん最新式EMSなども使いながら姿勢にアプローチしていきます!
自分での意識も大事ですが、姿勢がまっすぐになりやすい筋肉の状態を作っていかないと、姿勢を維持するのが辛くなってしまいます。
姿勢を治していくことで、疲れが出にくかったり、今起きている症状が緩和されたり、自律神経が整ったりなど。。。
早めに対処しましょう!!
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