のなか鍼灸整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2024/11/16 09:00
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季節の変わり目!頭痛出てませんか??
頭痛でお悩みの方いらっしゃいませんか?
頭痛の原因として、主に3つあります。
1、筋肉が過剰に緊張している(緊張性頭痛)
普段からデスクワークや家事などで下を向いて作業している方が多いと思います。首の後面の筋肉が引っ張られて常に緊張している状態になります。
そうすると首から頭にかけて大きな神経が通っている部分を硬くなった筋肉が圧迫してしまって、頭痛が起こります。
他には、眼精疲労や、かみ合わせが悪かったり歯ぎしりなどで、顎回りや頭の筋肉が過剰に固まっていると、その部分の筋肉のコリが原因で頭痛が出てしまうこともあります。
2、姿勢のくずれ
最近ではまたコロナウイルスが増えてきてお家で過ごすことが多く、運動不足の方が多いです。
身体を動かすことが少なくなると筋力が低下し、姿勢を支えているインナーマッスルの弱りが原因で猫背やストレートネックが生じやすくなります。
そうすると、体の重心が前に傾きすぎて、頭を支える首に負担が強くかかり、首に負担がかかり頭痛の原因となってしまいます。
3、ストレスや自律神経
頭痛が慢性化することで、常に痛みがある状態だと身体にとってストレスとなって痛みを長引かせたり、痛みを更に悪化させる原因となってしまいます。
逆にストレスからくる頭痛もあり、大学病院など大きな病院で精密検査をしても原因がわからない場合がこのパターンが多いです。
一般的に血流を促進させる薬と筋肉を柔らかくする薬を処方されているケースも多いですね。
当院では、痛みの部分だけではなく、痛みを出している根本的な部分をつきとめて全力で施術を行っています!
頭痛に関しては得意な施術の一つでもあります。
なにかお困りのことがある方はお気軽にご相談ください.
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