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のなか鍼灸整骨院ノナカシンキュウセイコツイン

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営業時間 09:30～18:00(最終受付17:30)

東京都杉並区松庵3-39-10 メイゾンオーク 1F

最寄り駅：JR中央・総武線西荻窪駅南口より徒歩2分

口コミ52件

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のなか鍼灸整骨院のブログ

のブログ一覧

882件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/10/03

投稿者

上田幹也
- デスクワークで体悪くなってますよ??
- こんにちは! のなか整体院です! 今回はデスクワークについてお話します! デスクワークでの目の疲れというのは、使い過ぎによって誰にでも起こる可能性はありますが、ただ単に目が疲れて休憩して治まるのが眼疲労。姿勢の悪さでも更に悪続きを見る
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投稿日

2024/10/02

投稿者

上田幹也
- 巻き肩ってご存知ですか??放っておくと危険です!
- 巻き肩とは?? 巻き肩は肩甲骨が前に出て腕が内巻きになってしまっています。そうなる胸の前の筋肉や僧帽筋とよばれる肩こりの原因に関わってくる筋肉が硬くなり、常に張ってしまう状態になります。起きてしまう症状としては・・・続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/01

投稿者

諸墨瞬太
- 眼精疲労でお悩みなら!
- こんにちは! のなか整体院です! 今回は、眼精疲労についてお話します! 目の使い過ぎや、目を使う環境、ストレス、目や身体の病気、ブルーライト眼鏡やコンタクトレンズがあっていないなどの原因で眼精疲労になってしまう可能性があ続きを見る
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投稿日

2024/09/30

投稿者

上田幹也
- 肩こりが引き起こす様々な弊害!!
- こんにちは! のなか整体院です! 今回は、肩こりについてお話します! 首と肩の凝りがなぜ起きるのか? ・長時間前かがみの姿勢でいる・荷物をいつもと同じ方の方にかける・冷房の効いた部屋にいたり、身体が冷えている続きを見る
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投稿日

2024/09/28

投稿者

上田幹也
- 腰痛!!諦めないで!!!
- 普段の姿勢はどうなっていますか? 猫背や反り腰など前かがみの姿勢になっていると腰に大きな負担がかかってしまいます。腰痛は腰周辺が痛むというイメージがあると思います。ですが、腰痛は背中側の肋骨の下から臀部あたりが影響を受続きを見る
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投稿日

2024/09/27

投稿者

上田幹也
- 姿勢は正しいですか??
- こんにちは! のなか整体院です! 今回は、姿勢についてお話します! ふと鏡を見ると、猫背になっている、左右どちらかに傾いている、姿勢が悪い…と自分で感じている方や、周りから言われることがあるという方もいらっしゃるかと思います。続きを見る
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投稿日

2024/09/26

投稿者

上田幹也
- 季節の変わり目!自律神経乱れやすくなります!
- こんにちは! のなか整体院です! 今回は自律神経についてお話します! ・疲労、だるさ、めまい、耳鳴り、偏頭痛、動悸、不眠、微熱、手足のしびれなど・イライラ、不安感、落ち込み、憂鬱、感情の起伏が激しい・胃腸の不調、続きを見る
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投稿日

2024/09/25

投稿者

上田幹也
- 足の裏に痛みありませんか??
- 足底腱膜炎と言う言葉・・・聞いたことありますか? ランニングしたり、テニスやバスケットボールなど走り回るスポーツをしたり、行き休みなく歩き回ったりした時などに足の裏(特にかかとや土踏まずあたりに痛みが出る症状のことを言います。続きを見る
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投稿日

2024/09/24

投稿者

鈴木由芽
- 当院自慢の美容鍼
- 本日は美容鍼の効果について、ご紹介致します☆ (美容鍼をご希望の方は、当院へ直接ご連絡ください!) 近年流行っている美容鍼というのをご存じですか?? 芸能人などの有名人の方が施術を受けていてSNSに載せているのをよく見かけますね♪ 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/09/23

投稿者

諸墨瞬太
- 季節の変わり目は頭痛に注意!!
- 頭痛でお悩みの方いらっしゃいませんか? 頭痛の原因として、主に3つあります。 1、筋肉が過剰に緊張している(緊張性頭痛) 普段からデスクワークや家事などで下を向いて作業している方が多いと思います。首の後面の筋肉が引っ張られて常に緊続きを見る