シャキット整体院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/11/22
- 投稿者
- 松永
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/21
- 投稿者
- スタッフ4
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★肩こりタイプcheck‼
- 【 肩こり7タイプ別セルフチェック 】※あくまでも目安になります。下記のタイプを参考にして見て下さい!! (1)筋肉疲労タイプ ・デスクワークなどで長時間、同じ姿勢をしている。 ・スポーツなどで筋肉をたくさん使った。 →肩こ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/19
- 投稿者
- 松永
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★痛みの悪循環について
- 【痛みの悪循環について?】 痛み・辛さ・だるさを我慢、放置すると強まったり、慢性化するケースがあります! 『痛みの悪循環』とは?「痛み」が「痛みをおこす物質」を発生させる現象です。 1、身体のどこかで痛みの原因となる炎症などが起こ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/18
- 投稿者
- 高桑
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体が柔らかいことによるメリットとは?
- 身体が柔らかくなると、関節の可動域も広がります。 そのため、ちょっとした動きで腕や腰を痛めるリスクが減ります。 柔らかくなること(可動域が広がること)で、血行も良くなり、肩こりや腰痛防止になり、筋肉への負担も抑えられます。 また、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/13
- 投稿者
- 鴫原
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ストレッチの効果について☆
- こんにちは!スタッフの鴫原です 本日はストレッチの効果についてご紹介します(*^^*) ストレッチは「筋肉や関節を伸ばすことによる柔軟性アップ」「準備運動に取り入れることでケガ防止になる」などが主な効果として知られていますが、ほかにもさ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/12
- 投稿者
- スタッフ2
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★施術頻度と方針について
- お身体の健康状態により施術の間隔やセルフケアを 一人ひとりに合わせて、ご提案させていただきます!! ①痛みは一般的に1回の施術で10→0になる訳では ありません。一時的に症状が改善されたとしても 日常負荷の蓄積(痛みの悪循環)で 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/11
- 投稿者
- スタッフ4
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簡単に当院の施術～施術後についてのお話☆彡
- 【 当院の施術 】 本日は数ある治療院の中から、当院を選んで頂きありがとうございます。当院では身体のバランスを改善する為に骨盤や足元の重心の調整を行っています。 身体のバランスが崩れることによって、あちこちに痛みが出てきてしまうからです 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/09
- 投稿者
- 鴫原
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睡眠について知ろう!!
- こんにちは!鴫原です。 今日は、睡眠についてです。 ぐっすり眠るには寝具選びは重要です。 寝苦しい、熱がこもりやすい、寝汗をたくさんかいている等が、 あれば寝具を変えてみると良いかもしれません。 ★枕 高すぎず低す 続きを見る
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