シャキット整体院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/02/18
- 投稿者
- スタッフ4
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/02/10
- 投稿者
- 高桑
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踵(かかと)の乾燥を改善し血行を良くしましょう!
- 吹く風が冷たくなり乾燥する季節になると踵の乾燥が気になりますよね。 触った時にカサカサの踵を改善するストレッチ方法があるのでご紹介します。 踵の乾燥改善ストレッチ① お湯で足をふやかす。 まず、ストレッチの効果を高める為 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/02/06
- 投稿者
- 高桑
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股関節はとっても大事な関節です!
- 股関節は、広い可動範囲をほこる関節です。 曲げる、反らす、内にひねる、外にひねる、内に閉じる、外に開く等の動きを自由自在にできなくてはいけません。 股関節痛に悩む方はこれらの動きのどれかが損なわれる方がほとんどです。 それによって 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/28
- 投稿者
- 松永
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夏より冬が疲れやすいわけとは?
- こんにちは!シャキット整体院の松永です! 陽射しはまだ暖かいけど、寒くなってきましたね。 厳しい寒さの冬と、うだるような厳しい夏の暑さにおいて、気候に順応するために、どちらの季節も身体は疲れやすい時期かと思います。 寒さが苦手な人にと 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/28
- 投稿者
- 高桑
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足首が固くなっていませんか?
- 最近、足首が固いな?と思ってことはありませんか? 実は、足首が硬いと身体の様々なところに障害を招く可能性があります。 皆様はこのような経験ありませんか? ・踵を着いたまま、しゃがめない。 ・長く歩いたり、運動した後は 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/27
- 投稿者
- 高桑
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最近、目が疲れていませんか? (眼精疲労?)
- 眼精疲労とは、視作業(眼を使う仕事)を続けることにより、眼の痛み・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、 頭痛・肩こり・吐き気などの全身的に出てきます。 休息や睡眠をとっても十分に回復できない状態をいいます。 ●目を長時 続きを見る
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