シャキット整体院のスタッフブログ(スタッフ13)一覧

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シャキット整体院のブログ

スタッフ13のブログ一覧

94件のブログがあります
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投稿日

2024/04/12

投稿者

スタッフ13
- インナーマッスルとは?
- 【インナーマッスルとは? 】筋肉は大きく2種類に分類されます。外側から見える身体の表層部にある骨格筋が「アウターマッスル」と呼ばれ、ウェイトトレーニングなどで鍛えられる筋肉です。それに対して、胴体の深層部で内臓を支えてい続きを見る
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投稿日

2024/04/10

投稿者

スタッフ13
- EMSはぎっくり腰予防にも効果がある?!
- 【 EMSはぎっくり腰予防にも効果がある?! 】肌寒い季節に気をつけたいのが「ぎっくり腰」です。ぎっくり腰を経験したことがある方は分かると思いますが、「歩くのがやっと」、ひどいと「立ち上がれない」ほどの激痛が襲ってきます。続きを見る
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投稿日

2024/04/09

投稿者

スタッフ13
- 家庭用EMS と業務用EMS の違いについて
- 【家庭用EMS と業務用EMS の違いについて】 EMSと聞くと、「同じ物」と思われる方が多いですが、市販されている家庭用EMSから業務用のEMSまで、さまざまな種類のEMSがあります。整骨院やエステのメニューでも人気の続きを見る
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投稿日

2024/04/03

投稿者

スタッフ13
- EMSを使用するメリット&どんな人にお勧めか
- 【 EMSを使用するメリット&どんな人にお勧めか】整骨院や整体院に来院する患者様は、身体の痛みやお悩みを「緩和したい」「改善したい」と思い、通院される方が多いのではないでしょうか。整骨院や整体院に通うと、治療の一環続きを見る
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投稿日

2024/03/27

投稿者

スタッフ13
- 五十肩とはどんな症状なの?
- 【五十肩とはどんな症状なの? 】『最近、肩をあげると痛い・・・あがりづらい・・・』『この肩の痛み・・・もしかして五十肩?』肩があがらないのは五十肩とよく聞くけど、どのような状態が四十肩、五十肩なのか続きを見る
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投稿日

2024/03/26

投稿者

スタッフ13
- 整体後に身体がだるい、これってもみ返し??好転反応??
- 【整体後に身体がだるい、これってもみ返し??好転反応?? 】皆さんは整体後に身体のだるさや、痛みを感じたことはあるでしょうか?? 本日は「もみ返し」と「好転反応」の違いについてお話します。ーーーーーーー続きを見る
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投稿日

2024/03/19

投稿者

スタッフ13
- 整体と筋トレを行う順番
- 【整体と筋トレを行う順番】前回、前々回と続き、今回は「整体と筋トレを行う順番」について解説します。結論からお伝えすると、整体と筋トレの順番はどちらが先でもOKです! 整体前と整体後の筋トレに続きを見る
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投稿日

2024/03/12

投稿者

スタッフ13
- 整体で筋トレの効果を高めるためのポイント
- 【整体で筋トレの効果を高めるためのポイント】今回は前回に引き続き整体と筋トレに関してお話していきますね! ポイントとしては、 ① 整体は定期的に通う ② 適切な施術を受けられる整体を選ぶ続きを見る
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投稿日

2024/03/08

投稿者

スタッフ13
- 整体と筋トレの関係性
- 整体と筋トレには関係性があるの?と思っている方も多いのではないでしょうか? 結論からお伝えすると整体に通うことで、 ☆体のコンディショニングに役立つ! ☆体の悩みやケガの防止につながる! ☆正しいフォ続きを見る
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投稿日

2024/03/04

投稿者

スタッフ13
- 肩のゴリゴリ音の正体は??
- 皆さんは肩を回した時や足首を動かしたときなど、身体を動かしたときに関節から「ゴリゴリ」と音が鳴った経験はありませんか? 今回は、関節を動かしたときになる「ゴリゴリ」の原因についてお話していきます! ーーーーー続きを見る