皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!
本日も暑いですね〜
なんと気温は30度を超えるらしいです・・・
湿度や気温が高いので体調不良には気をつけましょう!
皆さんは普段から運動をしていますか?
これだけ暑いと運動することも躊躇ってしまうと思います。
暑いからと体を動かすことをやめてしまうと運動不足になります。
運動不足になると体にとって良いことはないです。
〜運動不足になると〜
・筋肉が硬くなる
・体力が低下する
・循環不良になる
などなど・・・
様々な不調が出てきたりします。
体に良いことはないので運動不足に陥らないように気をつけましょう!
普段から運動をしている方は暑くても体調に気をつけながら運動を続けましょう!
運動をすることが苦手という方には〜
N-Styleにはエクササイズというコースがあります。
運動やストレッチをスタッフがサポートしながら指導していきます。
普段から自分で運動することが苦手という方はぜひ体験しにきてください!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
