お皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
今年は明日、9/23が秋分の日ですね!
昼の時間と夜の時間が等しくなる日らしいです。
ちなみに、秋分の日、春分の日は日本では祝日ですが、こういった天文学的な理由で祝日になるのは、世界的には珍しいようです。
秋分の日は「お彼岸」でお墓参りに行ったり、おはぎを買って食べる方も多いかと思います。
おはぎに使われる小豆は実はすごく健康的な食べ物です!
ただ、小豆を砂糖と一緒に茹でて食べるのは糖分の摂り過ぎに注意が必要です。
基本的には、毎日摂っても太る心配はありませんが、食べ方に注意しましょう!
お待ちしてます!!これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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