お皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
朝晩は涼しい日が増えましたね!
まだ日中は暑いですが、、、
1日の中での寒暖差が非常に大きいので、体調管理は気をつけましょう!
服装、食事、入浴などで体温調節は可能ですが、汗をかく習慣がない人は、そもそもの体温調節の異能が低下しているので、軽い運動などもするようにしましょう!
気温も下がってきて、運動しやすい時期になってきましたので、ぜひ皆さん運動習慣をつけていきましょう!
お待ちしてます!!これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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