皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日も肌寒いですね〜
3月も後1週間で終わりですがもう少し冬が続きそうですね・・・
皆さんは普段からパソコンやスマートフォンは使っていますか?
スマホやパソコンを使っていると眼精疲労が溜まっていきます。
眼精疲労が溜まりすぎるのは体にとって良くないです。
〜眼精疲労が溜まりすぎると〜
・集中力が落ちる
・睡眠の質が落ちる
・頭痛が出たりする
などなど〜
様々な悪いことが起きたりします。
目が疲れると体にはマイナスなことしかないのでお家でもぜひケアをしましょう!
簡単なケア方法としてはレンジなどで温めたタオルを目の上に乗せてしばらくじっとしています。
それだけで目の周りの筋肉がほぐれて眼精疲労が少し軽減すると思うのでぜひやって見てください。
普段から体の疲れが抜けないという方は整体に行ってみてください。
骨格のバランスが崩れていたり、筋肉が固まっている可能性があります。
どこの整体に行けばいいかわからないという方はぜひN-Styleにお越しください。
お体の骨格や筋肉のバランスを見て状態にあった施術をさせていただきます。
お待ちしてます!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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