皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日は天気が良いですね〜
そろそろ暑くなってくるので暑さ対策をして行きましょう!
皆さんはお家で体のケアをしていますか?
あまりできていない方はストレッチをしましょう!
下半身のストレッチをすると下半身の筋肉だけでなく腰回りの筋肉も緩んでいきます。
腰と足の筋肉はつながっているので腰が辛い方はぜひストレッチをしてみてください。
お家でのストレッチで何をしたらいいかわからない方はN-Styleに来てエクササイズコースを受けてみてください。
エクササイズコースの中でお家で簡単にできるストレッチをレクチャーすることができます。
また、普段自分一人ではストレッチがあまりできないような筋肉もサポートしながら伸ばしていくことができます。
気になった方は是非N-Styleに来てエクササイズコースを体験してみてください。
お待ちしてます!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
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