皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
本日も相変わずジメジメして暑いですね・・・
湿気がなくなればちょうどいい気温になりそうですね!
皆さんは普段から自分で足や肩などのマッサージをしていますか?
自分で簡単なマッサージやストレッチをするだけで体の疲れの残り方はかなり変わってきます。
運動なども大事ですが疲れている時はまずは体の回復に時間を使っていきましょう。
自分でセルフケアをするメリット〜
・疲れが残りにくくなる
・睡眠の質が上がる
・自分のどの部位が疲れやすいかを把握できる
などなど〜
様々ないいことがあります。
自分で出来そうな方はできる限りセルフケアをしてみましょう!
自分でできないという方はマッサージや整体などにいきましょう!
背中や腰などはなかなか自分でやるのは大変だと思います。
自分で出来ないときは人に頼りましょう!
あまり普段から整体などに行かないという方はぜひ一度試してみてください。
マッサージなどでも体は楽になると思いますが、整体はよりスッキリすると思います。
骨格のバランスが変わるだけで筋肉に対しての負担や体内循環なども変わっていくと思います。
どこの整体に行けばいいかわからないという方はぜひN-Styleにお越しください。
骨格や筋肉のバランスを見てお体の状態に合わせた施術をさせていただきます。
気になった方は是非お越しください!!
お待ちしてます!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
