皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
最近「インターバル速歩」というものが注目されているそうです。
早歩き(3分)とゆっくり歩き(3分)を交互に繰り返す歩き方です!
1日5セット(週4日以上)を目安で行ってみてください。
・体力アップ
・生活習慣病予防
・骨密度の増加などが期待できます!
N-Styleではお客様の健康寿命が伸びるよう、
日々続けられるホームケアをお伝えさせていただきます!
お客様に合ったホームケアなどもお伝えできるので、
ご興味のある方はお気軽にお声かけください!
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
電話受付(予約)時の注意
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