足のむくみをケアしましょう!(2026年07月14日 11時53分) N-Style

皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!

夏は足を出す機会が増えてきます。
女性はもちろん男性でも、短パンを履かれる方も増えてきましたね。

・足の浮腫
(長時間の立ち仕事や歩行、デスクワークや塩分の摂りすぎなどで起こりやすい)
軽度の浮腫なら入浴やもみほぐしで軽減することもあります。

・脂肪
(運動不足やカロリー過多)
股関節から大きく足を動かして歩けば、膝も連動され腓腹筋が使われて引き締りやすくなります。

注意
歩幅が狭く、足首や膝だけで歩く癖があると、
腓腹筋が十分に動かず脂肪が付きやすい状態になります。

日常生活を活動的に過ごすことで、スッキリとしたふくらはぎに近づけます!
素敵な足を手に入れましょう!

N-Styleでは足の浮腫や足首や膝周りの硬いお客様には、
フットコースをオススメしております。

気になる方は、お気軽にお問い合わせください。

お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!